KIKKAの高橋です。
ここ数日、本当に暑いですね‥。
夏バテなどされていないでしょうか。
私はこの暑さで、食欲も料理のやる気も大幅ダウン‥。
簡単にできて、暑くても摂りやすい栄養補給で乗り切っています。
毎日の楽しみになっている酒粕×糀甘酒はもちろん、
毎朝のヨーグルトに酒粕パウダーを混ぜたり
プロテインに酒粕パウダーを加えたり。
酒粕グラノーラも暑い時期にもおいしく食べやすくて
しっかり噛んで満足感もあるのでおすすめです。
こんなに暑い時には、あまり頑張りすぎず
無理のない形で、なるべく体に優しい選択をできればいいかなと思っています。
これから夏本番。
体調を崩されませんように、どうぞご自愛ください。
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